 |
|
| Inloggen | Aanmelden |
Profiel
AlgemeenPrivacy
Hardloopprofiel
Foto
Loperz vrienden
Postvak InMijn mede-Loperz!
Alle Loperz!
Loperz groepen
LoopgroepenMijn Loopgroepen
Laatste postings
WeblogsWeblog reacties
Forum topics
Forum-topic reacties
Loopevenement reacties
Navigatie
InloggenHome
Trainingsagenda
Het Weer
Mijn Weblogs
Alle Weblogs
Hardloopkalender
HardloopkalenderMijn Hardloopkalender
Archief 2007
Archief 2008
Archief 2009
Archief 2010
Archief 2011
Archief 2012
Uitslagen
Recente loopjes - praat na!
Laatste reacties
Trainingsschema's
Van Hardloopschema.nlDoor anderen
Door mij
Ingeplande schema's
Profiel foto
Korting voor Loperz
HartslagmetersAit vedan...
Gisteren heb ik de eerste stap genomen om eind december mee te kunnen doen aan de 10 km crossloop in mijn woonplaats Luttenberg.Het afgelopen jaar heb ik al een paar maal geprobeerd met enige regelmaat te gaan lopen, maar altijd waren er weer excuses voorhanden waardoor de motivatie uiteindelijk toch weer als een sneeuw voor de zon verdween.
Ik probeer nu door mijzelf een helder doel te stellen gemotiveerd te blijven.
Door dit doel nu ook voor iedereen leesbaar te formuleren, verhoog ik natuurlijk ook de druk op mijzelf om te blijven lopen.
Zoals gezegd, Gisteren voor het eerst weer een rondje gelopen over de Luttenberg, een puist in het landschap, deel uitmakend van de Sallandse Heuvelrug. 3km onverhard en geaccidenteerd.
Het was zwaar, en ik heb vandaag veel last van stijve dijbenen. Maar het gevoel dat je iets gepresteerd hebt, en dat daarbij ook nog gezond is voor lijf en leden, is heerlijk.
Ik hoop dat ik het trainingsschema vol kan houden, zodat ik in oktober mee kan doen aan een 5 km loop in de buurt. Mooi tussendoel lijkt me.
Door deze doelen te stellen en deze ook aan anderen kenbaar te maken hoop ik dan ook de titel van deze post waar te kunnen maken: Ait Vedan (altijd doorgaan)!
Reacties op Ait vedan...
: reactie van willieh86 07-08-2008 12:21 |  | |
|
Eind december dat zijn zo'n 4,5 half maanden. Welk trainingschema gebruik je en heb je al hardloop ervaring? In ieder geval heel veel succes! | ||
:: reactie van bueno 07-08-2008 19:43 | | |
| @willieh: Ik hanteer nu het schema "5km uitlopen". Ik voldoe wel aan de voorwaarden voor dit schema: min. 10 minuten kunnen uitlopen. Het schema eindigt half oktober. Ik wil dan meedoen aan een 5 km-recreatieloop. Hopelijk geeft me het halen van de eindstreep me een motivatieboost, zodat ik door kan gaan met trainen voor de 10km in december. Vindt je deze planning te ambitieus? | ||
:: reactie van willieh86 07-08-2008 20:28 | | |
|
Bueno, kwam mij niet duidelijk over in je post dus daarom heb ik die vragen gesteld. Als je aan die eisen voldoet, moet het helemaal goed komen. Ik ben nog een zogenaamde noob, dus verder dan dit kan ik niet oordelen. Ik wens je echt veel loop plezier en hopelijk meer van je te horen. | ||
|
| Hartslagmeter.com |
| Hardloopschoenen.com |
| Hardloopmuziek.com |
| Sportvoeding van SiS |
Hardloopboeken.nl |
|
Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen. |
|
Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken. |
|
Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt. |
|
Op http://bueno.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar. |
|
| Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen. |
|
